답글: 생각이 너무 많으면, 일단 몸을 움직이자. by 마루코

카르페디엠 · 경험하고 또 풍부하게 느끼는 중 :)

2022/04/11

나는 이상하게도 좋은 생각 보다는 부정적인 생각이 더 많이 들었고, 그것에 쉽게 물들었다. 나는 안될 것 같고, 힘들 것 같다는 이런 생각들. 왜 인지 큰 성공, 성취를 하기 위해서는 무언가 커다란 포부가 있고, 그에 따른 대단하고 멋진 행동과 실천이 뒤따라야 할 것만 같다. 그래서 괜히 머리가 아프고, 마음이 복잡해지며, 행동하기 어려웠다. 그런데 의외로 사소하게라도 몸을 자주 움직이는 데서 도움을 받을 수 있었다. 신기하게도 행동하고 있다는 것 자체에 자신감을 얻고 활기가 생겼던 것이다. 예를 들면, 평소에 해야 한다고 생각했지만, 더 중요한 일을 위해 나중에 하기로 미뤄뒀던 일들을 하는 것이다. (ex. 여기저기 청소하기, 계절에 맞는 옷 꺼내두기, 내 눈앞에 보이는 물건들 정돈하기, 쌓아둔 물건들 다시 배치하거나 버리기, 필요한 물건 사러 외출하기 등) 사소하면서도 미래에 별 도움 되지 않을 것 같지만 스스로 행동력이 유난히 떨어진다고 느껴질 ...

마루코 · 아름다운 휴양지에서의 삶..

2022/04/11

답글: 생각이 너무 많으면, 일단 몸을 움직이자.

생활/사건사고+1

정말 공감되는 글 입니다.^^ 생각이 많으면 점점 더 깊은 수렁에 빠지기 마련이죠.저 역시 생각이 너무 많은 날은 항상 바쁘게 몸을 움직이게 되는 거 같네요. 그리고 나면 내 예상과는 다르게 슬기롭게 헤쳐나가는 일들이 많아지는 것 같습니다. 카르페디엠님도 자신감 뿜뿜~ 활기찬 한주 되시길 바랍니다.