얼룩커
2022/05/12
나의 일주일
요즘 무기력하고 나만뒤쳐진거같고 그렇다고 그렇게 막열심히 하지도않는 어떤시작부터해야할지모르겠는 내자신이싫어 무작정 러닝을 시작했어요 ~  헬스도 같이 겸행하는데 확실히 헬스장에서 웨이트하고 런닝머신뛰는거랑은 다르게 힘들더라구요  처음이라 30분씩만 인터벌로 달립니다  막상 나가기까지힘들지 천 으로 나가면 저녁시간에 많은사람들이 달리더라구요 많은생각이 들어요 그럼ㅎㅎ 뒤쳐지는 기분도 많이좋아지고 땀도나고 끝나고 천천히 걸을떄 오늘도 해냈구나하는 성취감도느껴지고 다음 날 아침에 무기력할거같지만 전혀 그렇지않아요 무기력감도 많이 좋아지고 심폐지구력도 좋아진다고하더라구요 ㅎㅎ  그렇게열심히 평일이 지나면 주말엔 또 다른 낙이 기다리고있죠 평일에 보지못했던 예능+드라마 몰아서 퇴근하고 금요일저녁 맛있는 안주랑  비싸진않지만 위스키 한잔  또는 시원한 맥주한잔먹으면서  스트레쓰 날려버리고~~ 특별한 약속없는 일요일엔 대청소를 하면서 마음을 비우고 다시 또 일주일을 버텨나갈 체...
다기
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2022/05/12
답글: 나의 일주일
생활/사건사고+1
운동하는건 덩말 좋아요. 전지금 웨이트를 십년넘게 하고 있는데 운동하면서 활력도 자신감도 많이 얻었거든요. 한때는 가수 김종국보다 더 운동에 빠지기도 했었네요.  그렇게 하시면 뒤쳐졌다ㄴᆞㄴ 생각하실틈도 없이 흘러가면서 어느새 자신도 모르게 한자리 자리잡고 있으실것 같아요. 화이팅!
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