요즘 무기력하고 나만뒤쳐진거같고 그렇다고 그렇게 막열심히 하지도않는 어떤시작부터해야할지모르겠는 내자신이싫어
무작정 러닝을 시작했어요 ~ 

헬스도 같이 겸행하는데 확실히 헬스장에서 웨이트하고 런닝머신뛰는거랑은 다르게
힘들더라구요 
처음이라 30분씩만 인터벌로 달립니다 

막상 나가기까지힘들지 천 으로 나가면 저녁시간에 많은사람들이 달리더라구요
많은생각이 들어요 그럼ㅎㅎ 뒤쳐지는 기분도 많이좋아지고
땀도나고 끝나고 천천히 걸을떄 오늘도 해냈구나하는 성취감도느껴지고
다음 날 아침에 무기력할거같지만 전혀 그렇지않아요 무기력감도 많이 좋아지고
심폐지구력도 좋아진다고하더라구요 ㅎㅎ 

그렇게열심히 평일이 지나면
주말엔 또 다른 낙이 기다리고있죠

평일에 보지못했던 예능+드라마 몰아서 퇴근하고 금요일저녁 맛있는 안주랑 
비싸진않지만 위스키 ...