변화 성공을 위한 꿀팁들

서늘한여름밤
서늘한여름밤 인증된 계정 · 코칭심리 박사과정생
2023/10/07


코칭심리는 구체적인 행동변화를 만들어내는 것을 목적으로 하고 있다. 
심리코칭을 진행하며 다양한 고객을 만나며 느낀 건
성공적으로 변화하고, 그 변화가 유지되기 위해서는
변화에 대한 자신감과 좋은 기억들이 필요하다는 것이었다. 

변화는 부담스러우면 안된다. 부담스러우면 아무리 좋은 목표라도
결국 시도하는 ...
서늘한여름밤
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마음과 관계에 대해 그림일기를 그리며 심리학을 공부합니다. -소속: 광운대학교 코칭심리 전공 박사과정 - 저서: <어차피 내 마음입니다>, <나에게 다정한 하루>, <셀프 카운슬링 다이어리> 외 - 경력 고려대학교 심리학과 임상 및 상담 석사 중앙심리부검센터 연구원
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