아침 운동 같은 경우는 이상하게도 저에게는 맞지 않은 것 같아요. 

아침 운동을 하면 기분이 좋아지고 머릿 속이 맑아진다고 말하는 분들이 있다고 하지만 이상하게도 저는 아침 운동은 별로에요. 아침 운동을 하면 이상하게도 몸과 마음이 피곤해지는 것 같아요. 아침에 일어나는 것도 쉬운 일이 아닌데 아침 운동까지 하는 것도 저에게는 어려운 일이에요.

반대로 저녁 운동을 하면 이야기가 달라요. 저녁 운동을 하면 이상하게도 기운이 솟아나는 것 같고 더욱 더 뛰어다니고 싶다는 생각이 들어요. 저녁 운동을 하면 이상하게도 기분이 좋아지는 것 같기도 해요. 저녁 운동을 1-2시간 이상 하고 나면 몸과 마음이 가벼워지고 편해진다는게 느껴져요. 

평일 같은 경우는 직장을 다니기 때문에 저녁 운동을 하는건 조금 밖에 하지 못하...