답글: 우울증으로 퇴사하는 나 자신이 너무 나약한 것 같아요. by 하랑

페페 · N잡러를 꿈꾸는 퇴사자

2022/03/01

지난달 회사 스트레스로 우울증이 너무 심해져서 퇴사를 결심했습니다. 글을 쓰려는 지금 이 순간에도 그때를 생각하니 눈에 눈물이 고입니다. 남들은 너무 스트레스 받지 말라, 부담 갖지 말라고 말했지만 그 말대로 하기는 제 성격 탓인지 쉽지 않았습니다. 어느 날은 하루 종일 울었던 것 같습니다. 나쁜 생각들이 머릿속을 휘저었고 결국 다음날 퇴사원을 제출했습니다. 퇴사관련 영상들도 많이 찾아봤었는데 대부분의 분들이 퇴사하지 말라고 하더군요... 이겨내야 한다고... 제가 너무 나약하게 느껴집니다.

하랑 · 컨텐츠로 돈 벌고 있는..

2022/03/03

답글: 우울증으로 퇴사하는 나 자신이 너무 나약한 것 같아요.

생활/사건사고+5

돈 버는 것, 커리어를 쌓는 것도 중요하지만...
그것들 모두 내가 없으면 있을 수 없는 것들 입니다.

내 자신의 몸과 마음의 건강이 있어야
어떤 일이든 술술 잘 풀린다고 생각해요.

마음이 '나를 제발 봐달라' 고 신호를 보내는 게
우울증의 증상으로 나타나는 게 아닐까요?

그 동안 괴로운 마음으로 힘들게 직장생활 하시느라
너무 고생 많으셨구요..

이미 우울증 치료를 위해 어떤 노력을 하고 계시겠지만,
지금 얼룩커님께 이 강의도 너무나 필요해 보여 추천드립니다.

클래스 101의 '셀프 마인드 케어' 강의가 무료인데...
저도 들어보니 내용이 알차고 공감이 많이 가면서 위로가 되더라구요.

https://class101.net/products/uWIKTcNonEm6J8hpEYe2

이번 퇴사를 계기로
분명 얼룩커님의 인생은
전환...