저는 잘 수 있는 상황이면 자는거 같아요
자고 일어나면 좀 더 이성적으로 생각할 수 있고
정신이 맑아지거든요 !

근데 못잘때는 시간이 답인거 같아요
스트레스를 그냥 받아요...
심호흡을 해도 ... 세수를 해도 
뭘 해도 ... 당장은 해결이 안되는 느낌 ㅠㅠ