행복
행복 · 행복한 삶을 바라보며 나아갑니다
2022/03/18
운동은 스스로 해야
아내가 체중이 늘어나서 건강검진을 받아보니 모든것이 좋지 않아서 운동좀 하라고 여러번 말해도 듣지 않았어요. 그런데 유튜브에 집에서 혼자 걸으면서 운동하는 것을 보고 하루에 1시간 만보운동하는 것을 보았습니다. 제가 말해서  하지 않고 스스로 하니 서로 좋은 것 같습니다. 역시 운동은 스스로 해야 효과가 있는 것 같아요. 운동을 통해서 건강하시고 행복한 삶이 되시기를 바래요.
현
현금영수증 · 안녕하십니까
2022/03/18
답글: 운동은 스스로 해야
생활/사건사고+5
스스로 운동을 결심한 것도, 실천한 것도 대단해요!
마음먹는거야 앉아서 할 수 있는거지만 안하던 일을 하고 일어나서 움직인다는게 참 어려운 일이잖아요~~
응원하겠습니다~~~
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