간식을 고구마로 먹은지가 어느새 1달이 되어가네요 !!

고구마를 간식으로 먹게 된것도 제가 위가 약한편인지 속이 잘 쓰리는 편이에요 ㅜㅜ
매운 음식을 먹거나 스트레스를 받거나 하는경우에도 속이 안좋아요

그래서 저는 생활습관을 바꾸기 시작했어요

1. 아침마다 양배추즙먹기
2. 하루에 1번 고구마 챙겨서 먹기

확실히 양배추즙이랑 고구마를 먹으니까 속이 편해져서 훨씬 좋아진거 같아요~
밤고구마가 정말 아삭하고 달콤하고 요즘 너무나 맛있어요
꿀고구마 느낌이에요!