아침 저녁으로는 걷기가 딱이죠.. by 백지우

선오 · 글로 쉼을 누리고 싶은 선오입니다.

2022/09/14

아이 문제나 다른 것들로 남편과 투덕거리다가 머리 식히러 잠깐 나가면 카페에 머물기도 하지만 대개는 걷는 편이다. 걷다가 보면 신랑의 말이나 표정도 내 맘속에서 조금은 날아간다. 에스키모인은 화가 나면 막대기 하나를 들고 집을 나선다고 했다. 마음이 풀릴 때까지 걷다가 막대기를 꽂고 돌아오는것. 걷는 것은 감정을, 생각을 휘발시키는 일이라고 어느 여행 잡지에서 본 글귀가 계속 맘속에 남아있다. 너무 모든 것이 바쁘게 돌아가는 삶 속에서 ‘걷는다는 행위’는 생각과 마음을 돌아보고 정리할 수 있는 여유를 준다. 혹은 그 허락된 시간 동안 짧은 기도를 하기도 하면서 신과 나의 이야기에 집중할 때도 있지만 대부분 생각 없이 그냥 걷는다. 내 발걸음에만 오롯이 집중하는 그 시간이 참 즐겁다. 아이와 함께하거나 남편과 함께하면 하는 대로 아니면 아닌 대로 좋다. 에스키모인들의 지혜로움을 닮아 내 화나 감정을 주변인들에게 뿌려대지 말고 그냥 걷자. 마침내 걷기 ...

백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제

2022/09/14

아침 저녁으로는 걷기가 딱이죠..

생활/사건사고+2

바람도 산들산들 불어오고
걷기에 너무 좋긴 한 듯 합니다.

한 낮의 해만 피하면 더위도
그닥 방해요소는 아닌 듯 하네요.

걸으면서 잡생각도 줄일 수 있고..
몸도 건강해지고 너무나 좋은 운동이죠..

저도 주말에는 좀 걷는 편이긴 합니다..
그래도 하루 3000보 이상 정도는 꾸준한 듯 하네요.

건강 잘 챙기시구요~^