운동으로 대사 활동이 늘어나면서 이산화탄소와 젖산의 농도가 증가하는 등 화학적 변화로 신체적 한계적에 도돌하는 시점, 숨이 넘어갈 듯한 상태인 Dead Point(사점)라고 하죠.
Dead Point를 이겨내면 여러 가지 호르몬이 분비가 되면서 기분 좋은 러너스하이에 도달하게 됩니다. ^^
마지막 괴로움이 없다면 러너스하이를 느낄 수 없겠죠^^
잘 해내실 것 같아요^^ 응원합니다~
답글에 감사하고, 편안한 밤 보내세요~

운동으로 대사 활동이 늘어나면서 이산화탄소와 젖산의 농도가 증가하는 등 화학적 변화로 신체적 한계적에 도돌하는 시점, 숨이 넘어갈 듯한 상태인 Dead Point(사점)라고 하죠.
Dead Point를 이겨내면 여러 가지 호르몬이 분비가 되면서 기분 좋은 러너스하이에 도달하게 됩니다. ^^
마지막 괴로움이 없다면 러너스하이를 느낄 수 없겠죠^^
잘 해내실 것 같아요^^ 응원합니다~
답글에 감사하고, 편안한 밤 보내세요~