저는 평소에 스트레스를 일상생활에서 잘 안 받습니다. 제가 스트레스를 받는 경우를 한번 생각해 보았는데, 저는 제 자신에게 스트레스를 자주 받는 사람인 것 같습니다. 저는 제가 행하고자 하는 일이 잘 안 풀릴 때나, 주로 생각에서 오는 스트레스가 많은 것 같습니다. 생각에서 오는 스트레스는 제 미래가 불안하거나, 어떤 상황이 생겼을 때 계속 마음속으로 담아두고, 생각해서 불안에서 스트레스로 다가옵니다.
일단 행하고자 하는 일이 잘 안 풀릴 때 생기는 스트레스를 해소하는 방법은 어떤 원인으로 인해 일이 안 풀렸는지에 대해 분석을 하고, 해결책을 찾아서 해소하기도 하고, 제가 좋아하는 그림을 그리기도 합니다
저보다 앞서가는 사람을 보면 나는 잘 하고 있는 걸까?라는 스스로에게 의문이 생기고, 내 미래에 대한 ...