내가 남과 비교를 하면 할수록 질투심은 더 커지고, 삶에 대한 불안함 을 겪게 된답니다. 내가 상대방과 비교를 하지 않으려면 어떻게 삶을 그려나갈 수 있을까요? 이에 대해 다음과 같이 나타내었습니다.

평상시에 자기 자신에 대해 긍정적으로 여기는 마음을 가진다.
인간의 마음가짐은 인생에서 정말 중요하다고 봅니다. 평상시에 내게 주워진 삶에 대해 "나는 오늘도 행복하게 살아가고 있어." "내가 현재 하고 있는 공부나 일도 나를 좀 더 긍정의 길로 발전을 시키기 위한 경로야." 라고 속으로 말을 해 보시길 바랍니다. 

긍정어를 메모에 기록을 해 두기
저는 매주 주말에라도 긍정어를 메모에 기록하는 챌린지에 참가를 하는 편입니다. 처음부터 매일 긍정어를 메모에 기록을 해 두는 것은 힘드니 처음에는 매주 주말에라도 자신...