장
장주연 · 안녕하세요 앞으로 잘 부탁드립니다
2022/08/04
다이어트
나는 오늘도 다이어트를 하고 있다. 사실 솔직하게 다이어트를 안하고 있다 나는 밤에는 살찌는 음식들을 안먹고  낮에 먹는 편이다  걷기 운동은 하루에 3시간 정도 하는 편이다. 역시 주연이는 대단해  내가 원하는 몸무게가 되는 그날까지 아자아자 화이팅~^^
Liam Young
Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
2022/08/04
답글: 다이어트
생활/사건사고+7
하루 3시간을 걸으면
살이 찔 수가 없을 듯 합니다.
다이어트가 필요한 몸이 아닐 듯 ㅎㅎㅎ

하루에 1시간만 걸어도 우리는 적당한 운동량이라고 생각하는데
원하시는 목표가 있다면 
꼭 달성하시길 응원하겠습니다^^
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Liam Young
Liam Young
청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
이 세상에서 하고 싶은 일이 아직 많이 남아 있습니다. 그 일을 하고 저를 필요로 하는 사람들에게 힘이 되고 싶네요. 내가 필요로 하는 사람들이 생각보다 많은 세상, 작은 촛불이고 싶네요^^
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