나쁜 일이 겹칠 때 어떻게 마음을 다스리시나요

미안하지만편하게말하려고숨겨요 · 매일 일기 쓰기에 실패해서 왔습니다
2022/03/23
안녕하세요

제목 그대로 나쁜 일, 힘든 일이 너무 많이 겹치는 나날을 보내고 있습니다

솔직히 재수가 좀 없는 것 같긴 해요
18년식 제 차는 지금까지 세 번의 사고와 세 번의 펑크를 겪었고 저 자신은 여기에 한 번의 차사고가 더 있었습니다

이런 식으로 힘든 일, 벅찬 일이 여럿 겹치니까 어느 순간 불행을 카운트하게 되고, 결과적으로 사람이 좀 부정적으로 변해가네요

다행히 지금은 조금 나아진 것 같고, 덜 예민하게 굴고 덜 억울해 합니다
그런데, 내 감정이 틀렸다고 의식적으로 느끼다보니 오히려 쉽지 않은 것 같네요

보통,
상황 발생 -> 화가 난다 -> 객관적 판단 -> 이렇게 화날 일은 아니군 -> 그렇지만 아직 기분은 나쁜걸? -> !?!???!!!??!
이런 식이네요 ㅎㅎ

현명하게 극복하고 싶은데 좀 어렵습니다
이럴 ...
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