저도 물 먹는 습관이 잘 안되어 있어서 아침에 일어나서 2잔 마시고
텀블러에 그냥 물 마시면 맛이 없으니까 콤부차 타서 먹고 하니까 많이 마시게 되더라구요.
1.5L까지는 못 먹지만 꾸준하게 먹는 습관은 중요한 것 같아요^^