전설
전설 · 샐러리맨
2022/04/11
다이..어트..
한달전엔가.. 셔츠의 맨 아래 윗 단추가 떨어져나갔네요..ㅜㅜ 뱃살 때문인 것으로 추정(?)되네요.. 최근 한달간 점심을 서브웨이 샐러드로 해결.. 5킬로 이상 감량과 뱃살의 슬림이.. 너무 좋긴한데, 배가 너무 고프네요..ㅜㅜ벌써 허기지네요..ㅎㅎ   어찌할까나.. 
하
하연 · 커피와 시한편
2022/04/11
답글: 다이..어트..
생활/사건사고
약간의 잡곡밥(찐쌀)이 들어있는 샐러드가 나오던데 이용해 보시는것도 좋을거 같아요. 
뭐든 칼로리는 낮아도 포만감이 생겨야 든든한데 야채와 과일로만 구성된 샐러드보다 
씹는맛도 있고 물도 많이 마시게되서인지 배고픔이 느껴지지 않아서 좋았어요~^^
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하연
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