윤석흥
윤석흥 · 순간을 소중하게~
2022/02/28
저는 걷기 목표를 하루 7,000보로 정하고
가능하면 식사후에 20~30 분씩 걷기를합니다.아침,점심,저녁중 2회만 걸으면 7,000
보를 채우고 건강도 챙기지요.
특히 운동후 마시는 카피 한잔의 향긋함은
무엇보다 행복감을 줍니다.
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