운동, 뇌 활성도를 높인다! by 대광대

황장산 · 황장산매매법 창시자

2022/09/06

현대인들의 생활양식이 정적이죠 정적인 생활은 지능을 떨어뜨린다고 합니다 현대사회의 성인들은 일상생활 중 평균 70%를 가만히 앉아 있거나 누워서 보낸다는 사실 알고 계셨나요? 또한 약물보다 운동이 우울증에 효과가 더 좋다는 연구결과도 많습니다. 멍게는 유생일 때는 바닷속을 헤엄쳐 돌아다니지만, 식량 공급원이 될 자리를 찾으면 그곳에 몸을 붙이고 움직이지 않으며 몸을 움직일 필요가 없어지는 순간 멍게는 자신의 뇌를 먹어서 분해시킵니다. 이 얼마나 끔찍하면서 한편으로는 자신의 뇌가 더 이상 필요없다는 얘기 아닙니까? 자! 이 글을 읽고 계신 당신! 지금 당장 일어나서 스쿼트! 실시!! 모두들 운동하시고 건강하시고 행복하세요!

대광대 · 편안한 글쓰기

2022/09/06

운동, 뇌 활성도를 높인다!

생활/사건사고+1

저는 운동을 시작한지 한달이 되가는데, 운동은 정말 많은 도움이 된다는걸 깨달았어요. 몸이 건강해지고 안 움직이던, 삐걱삐걱 하던 근육들과 뼈들이 제대로 움직이고 유연성에 폐활량 증가까지. 거기에 뇌에도 좋은 영향을 주다니. 역시 운동은 하루에 한번씩은 꼭 하는게 맞는것 같아요! 멋지고 각진 몸은 덤! 여러분 당장 일어나서 국민체조라도 해보는건 어때요?