제이
제이 · [나의 오늘] 30대의 루틴 일기
2022/10/22
걱정 리스트 보다가 '땅콩껍질 빨리 까야되는데..' 보고 웃었네요 ㅎㅎ

저도 예전엔 생기지 않은 일들을 걱정하며 시간을 보냈었는데
인터넷에서 걱정 알고리즘(?)을 보고 이대로 행동하려고 노력하고 있어요

걱정해서 해결된다 → 걱정할 시간에 해결방법을 찾아서 해결한다
걱정해서 해결되지 않는다 → 문제가 발생하지도 않았고, 해결할수도 없으니 잊는다

이렇게 노력하니 불안했던 마음이 편해지고
지나보니 걱정한 일들의 98%는 일어나지 않더군요

앞으로도 마음속에 근심 걱정보단 행복과 긍정이 가득했으면 좋겠네요 😊 

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