적극적으로 동감해요~ 나는 운동을 멈추면 게을러 지게 되고  그다음에는 어김없이 나약해진 마음을 느껴요. 그 틈을 타서 근심, 걱정, 두려움이 생기게 되고 우울감이 찾아와요. 무조건 건강한 몸을 지켜야 해요~~ 나는.