천
천천히만
2022/05/11
106키로에서 65키로
20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요! 입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ 4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다! 근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다! 제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~ 다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?
김
김현식 · 안녕하세요
2022/05/11
답글: 106키로에서 65키로
생활/사건사고+2
엄청난 노력에 칭찬 드려요^^!! 다이어트 정말 쉽지 않으셨을텐데 항상 열심히 살아가면서 다른 모든일도 잘 되셨으면 좋겠네용!!
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