내 인생 처음으로 요가를 배웠어요.
사실 요가를 배우게 될 거라고는 상상해 본 적도 없는데 친구의 추천을 받아서 무작정 배우러 갔어요.
왜 요가를 추천해 주었냐고 이유를 물었더니 항상 몸이 뻐근해 보이고, 긴장감과 경직됨이 느껴졌대요.

요가라고 하길래 쉽게 생각하고 갔더니,,, 그와는 반대로 너무 힘들었어요😂
그동안 운동을 안 했던 것은 아니지만, 워낙에 유연하지 못해서 더 그렇게 느낀 것 같아요.

아 그리고 선생님께서 요가하는 것을 보시더니 제가 어떻게 살아왔는지, 제 성격이 어떤지 파악을 하시더라고요. 너무 신기했어요. 몸 밖으로 다 티가 나나봐요,,,

제가 배운 요가의 종류는 아쉬탕가인데 근력과 유산소를 한 번에 할 수 있는 요가인 것 같아요.
정적이지만, 또 너무 ...