쟤쟤
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2022/02/06
다들 요새 무슨 운동하시면서 건강을 관리하시나요?
코로나로 인해 확찐자가 된 1인 입니다 최근 사진을 찍고 달덩이가 된 얼굴에 크게 놀랐습니다.(마스크 써도 다 티남..) 벌써 코로나가 2년째 진행되다보니 제 인생에서 가장 뚱뚱한 몸매로 거듭났네요. 그래서 스텝퍼를 하나 구입해서  혼자 끙끙대며 조립을 마쳤습니다. 이제 하는 일만 남았는데 갑자기 밥먹고 좀 쉬었다 하고싶은 마음이.....ㅋㅋ 수영을 하고 싶은데 주위에서 수영하시는 분이 접촉자가 되어 코로나 검사를 너무 많이 하는것을 봤어요;; 대신 저는 집에서 훌라후프(두껍고 울룩불룩해서 열심히 하면 다음날 멍이 들 수 있는..)와 스텝퍼를 매일 하면서 운동을 할 생각입니다. 나이 들수록 꼭 다이어트를 위해서라기 보다도 내 건강을 위해 운동이 필수라는 생각이 듭니다.
파르
파르 · 말하는대로 생각하는대로 글쓰기
2022/02/06
답글: 다들 요새 무슨 운동하시면서 건강을 관리하시나요?
생활/사건사고+1
저도 요즘 예전 같지 않은 몸 때문에
집에서 홈트 하면서 바이크를 타고 있습니다.
 꾸준히 해야하는데  그러지 못하지만 이틀에 
한번을 하려고 하고 있어요...
모두 몸 챙기면서 건강해져요.                  
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