2022/06/05
2022/06/05
설마 국룰은 아니겠죠. ㅋ 원시 시대에는 사냥에 실패하면 심지어 하루 1끼도 못 먹는 날도 있었을테니. 아마 냉장고가 나오고 쌀이 남아돌면서 쌀 소비를 독려하기 위해서 하루 3끼 먹는 걸로 된 건 아닐까요? 그냥 제 생각이예요. 저도 하루 2 끼 먹는데요. 가끔 소화 능력이 이전보다 조금 떨어진다는 느낌이 들 때가 있어요.
하버드 의대 유전학 교수이자 노화와 장수분야 최고 권위자인 데이비드 싱클레어 박사는 '적게 먹는 게 장수하는 비결'이라고 했고 이를 몸에 주는 휴식이라고 표현했어요. '얼마나 자주 먹는가 보다 무엇을 먹는가'가 장수에 더 중요한 영향을 끼친다고도 했구요. 이런 데이터를 보면 3끼 먹는 룰이 어딘가 있는 건 아닌게 확실한 듯하네요. 혹시 과거에 대통령이나 왕이 관련해서 공표한 것이 있...
하버드 의대 유전학 교수이자 노화와 장수분야 최고 권위자인 데이비드 싱클레어 박사는 '적게 먹는 게 장수하는 비결'이라고 했고 이를 몸에 주는 휴식이라고 표현했어요. '얼마나 자주 먹는가 보다 무엇을 먹는가'가 장수에 더 중요한 영향을 끼친다고도 했구요. 이런 데이터를 보면 3끼 먹는 룰이 어딘가 있는 건 아닌게 확실한 듯하네요. 혹시 과거에 대통령이나 왕이 관련해서 공표한 것이 있...
가지고 있는 것, 아는 것이 부족해도 주변을 챙기고 나눌 줄 아는 사람이 되고 싶습니다. 그 길을 꾸준히 걸을 수 있도록 응원 부탁합니다. 저도 아는 모든 분들의 앞날에 광명이 있기를 진심으로 바라고 응원하겠습니다.
아~~그러네요 냉장고가 있어서 가능할수도 있네요
전 하루 한끼먹어요 그래도 별로 배가 고프지않아요 ㅋㅋ