2022/09/05
1. 자기비하 하지 않기
이거 너무 해서 문제입니다....스스로를 너무 낮추는 것이 거의 버릇이 되다 싶어졌어요.
2. 남 눈치 안보기(남의 시선 신경 안쓰기)
타인의 시선 엄청 신경 씁니다...그냥 '나'에만 집중하면 되는데, 남들이 어떻게 볼 것인가를 너무 생각해요.
3. 너무 착하게만 살지 않기
제가 착하다고 생각은 하지 않습니다만....착하게 살려고 하는 건지, 착한건지....자기 주장을 못하고 휩쓸릴 때가 꽤나 많습니다. 물론, 아닌 경우도 있지만. 대부분 타인에 의해 휘말리는 경우가 좀 많네요.
4. 자기 감정 평소에 잘 표현하기
감정 표현이 좀 박한 편입니다. 좋으면 좋다, 싫으면 싫다...를 표현하는게 늘 어색해요. 아. 화 내거나 하는건 잘 하는것 같은데 말예요.
5. 취미생활 즐기기
요즘 이건 생...
이거 너무 해서 문제입니다....스스로를 너무 낮추는 것이 거의 버릇이 되다 싶어졌어요.
2. 남 눈치 안보기(남의 시선 신경 안쓰기)
타인의 시선 엄청 신경 씁니다...그냥 '나'에만 집중하면 되는데, 남들이 어떻게 볼 것인가를 너무 생각해요.
3. 너무 착하게만 살지 않기
제가 착하다고 생각은 하지 않습니다만....착하게 살려고 하는 건지, 착한건지....자기 주장을 못하고 휩쓸릴 때가 꽤나 많습니다. 물론, 아닌 경우도 있지만. 대부분 타인에 의해 휘말리는 경우가 좀 많네요.
4. 자기 감정 평소에 잘 표현하기
감정 표현이 좀 박한 편입니다. 좋으면 좋다, 싫으면 싫다...를 표현하는게 늘 어색해요. 아. 화 내거나 하는건 잘 하는것 같은데 말예요.
5. 취미생활 즐기기
요즘 이건 생...
그런 것이 잘 안 되는 분들은 심리상담사를 의존하기도 하죠 적어도 자신을 돌아보는 자세가 되어 있는 분들은 다 괜찮다고 생각합니다 불도저처럼 앞만 보는 분들보다는요 전 그렇게 위로하며 저의 길을 찾으려고 노력합니다
감사합니다 지우님~ :)
이게 또 절대적인 기준은 아니니 너무 염려치는 마시구요..ㅋㅋ
우선 자기 자기 내면을 보고 남 보다 자기가 더 중요하다라는 인식이 우선 일지 싶네요.
무조건 자기만 바라보고 안하무인 되라는 건 또 아니죠..
상황에따라 하는건데... 통상 자존감이 떨어지는 분들 보면 자기마음 케어를 잘 안 하는 듯 해서요.ㅋㅋ
괜찮습니다..이것도 습관인데...조금씩 노력하면 되리라 봅니다~^^
이게 또 절대적인 기준은 아니니 너무 염려치는 마시구요..ㅋㅋ
우선 자기 자기 내면을 보고 남 보다 자기가 더 중요하다라는 인식이 우선 일지 싶네요.
무조건 자기만 바라보고 안하무인 되라는 건 또 아니죠..
상황에따라 하는건데... 통상 자존감이 떨어지는 분들 보면 자기마음 케어를 잘 안 하는 듯 해서요.ㅋㅋ
괜찮습니다..이것도 습관인데...조금씩 노력하면 되리라 봅니다~^^
그런 것이 잘 안 되는 분들은 심리상담사를 의존하기도 하죠 적어도 자신을 돌아보는 자세가 되어 있는 분들은 다 괜찮다고 생각합니다 불도저처럼 앞만 보는 분들보다는요 전 그렇게 위로하며 저의 길을 찾으려고 노력합니다
감사합니다 지우님~ :)