족저근막염 ㅠㅠ 아프졍 
전 족근+평발끼까지있어서
저도 그래서 사무실화는 폭신폭신한 욕실화처럼생긴걸로 바꿧어용
겨울이라 따듯한 털잇는거는 딱딱해서 못신고ㅠㅠ

운동할때도 쿠셔닝 강한 비싼가격주고 런닝화따로신고
요즘유행하는 단화+나이키로우신발들도 못신고..

발목이랑 발가락 스트레칭도자주해줍니다 
전용깔창도나오던데 불편해서 못신겠더라구요 

이게 완치가 안되고 관리뿐이라고하더라구요 ..
eva ? 라는 슬리퍼 가격도저렴한데 폭신해서 괜찮더라구요~ 
약간... 욕실화느낌이 나긴하지만 ㅎㅎ

지압슬리퍼도 잠깐씩 꾸준히 신어주공 평상시 신발 쿠셔닝있는걸로바꾸시는거 추천이용
요즘은 아픈 횟수랑 기간이 늘어났어요 
약물치료하신다고하시니 빨리나으셔요 
더 지나서 충격체외파 하면 그거 겁나아프대요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ