저도 공황이 있는데 진짜 너무 괴로웠어요.

처음 공황을 겪었을땐그냥 주저앉아서 울었고,
최근에는 그 정도까진 아니고 작게 오는데,
마스크를 써야만 하는 시국인지라,,더 힘든것같아요.
숨이 안쉬어지는 느낌이 들고, 가슴이 답답하고 회로가 정지하는 느낌이 드는데
다른이들은 저와 같지않으니, 어떻게든 티안내고 지나가려고 안간힘쓰고, 그러다가 좀 괜찮아져서 혼자 생각을 정리하는데, 이런 마음이 들더라고요
"아,,진짜 공황이 안왔으면 마음이 불안함으로 채워지진않을텐데,,공황이 오기전으로 돌아가고 싶고, 앞으로 내가 공황이 오지않았을수있을까,,"라는,,