얼룩커
2022/03/25
아침마다 커피를 안먹으면 잠이 깨질 않아요..
매일아침마다 커피를 마시지 않으면 정신이 안차려 지는 저는 오늘 정말 우연한 이유로 아침에 커피를 못먹고 집안청소를 하게되었는데 잠이 말짱~다 깨고 몸에 에너지도 차더라구요 아마 그동안 피곤하다는 이유로 몸을 움직이지 않으니 아침에 잠이 깨질않고 , 그걸 카페인으로 깨우는 습관이 들었나봅니다. 그래서 조금 움직였다가 커피를 마시려구요(?)ㅎ
허정
허정 · 내 나이 22
2022/03/25
답글: 아침마다 커피를 안먹으면 잠이 깨질 않아요..
생활/사건사고+4
카페인을 게속 마시는 것은 몸을 망치는 습관인 것같아요
처음에는 힘들겠지만 아침에 일어나자마자 물먹는 습관을 만드시면
아침에 도움이 되지 않을까쉽네요~
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