답글: 아침마다 커피를 안먹으면 잠이 깨질 않아요..
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저도 그럴때가 있어요 활기차게 생활하다가 가끔 어 내가 커피를 안마셨네? 할때요
몸이 자연스럽게 깨어나는 시간을 단축시키기 위해 우리는 커피를 마신다죠.
이렇게 바쁘게 살아가도록 만들어진 사회의 일원이라 오늘도 카페라떼를 2잔씩 마십니다.
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저도 일하는데 있어서 식사 후엔 꼭 커피를 마십니다...
커피를 마시지 않으면 뭔가 몸이 더 피로하고 힘이 없어지는 기분입니다..ㅠㅠ
그래도 물이 더 건강에 좋으니까 물을 마시려고 하는 편이지만 정말 힘들거나 피곤할 때는 꼭 커피를 마셔서 잠을 깨거나 피로를 떨쳐버리게 되네요 ㅠㅠ
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카페인을 게속 마시는 것은 몸을 망치는 습관인 것같아요
처음에는 힘들겠지만 아침에 일어나자마자 물먹는 습관을 만드시면
아침에 도움이 되지 않을까쉽네요~
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저는 커피를 먹으면 속이 안좋아서 잘마시지는 못하는데 몸을 움직이면 혈액순환이 잘되서 그런가 잠도깨지만 텐션이 올라가서 미뤄두었던일을 하나씩 처리할수있게되더라구요. 일어나시면 스트레칭과 가벼운 운동(팔굽혀펴기, 스쿼트) 10개씩만해도 눈이번쩍 뜨게될거에요.
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아 너무 공감 되네요 ㅋㅋㅋ저도 매일한잔씩 마시는 버릇이 들어서 그런지 커피를 안마시면 잠도 안깨고 머리도 안돌아가는거 같아요😂왜 요즘 그런말도 있잖아요? 내몸은 피로 돌아가는게 아니라 카페인으로 돌아간다 저도 오늘도 못참고 지금도 커피마시고 있답니다ㅋㅋ
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괜히 마시는 커피가 있잖아요.
카페인에 몸은 몸살을 앓을지 모르지만^^분위기로 마시고 싶은 커피^^
좋은 습관을 찾으셨다니 다행입니다.
죽 이어가시길 바라고 남은 오후도 평안하셔요.
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사회인에게 모닝커피는 필수중의 필수죠.
회사 출근해서 가장 먼저 하는 일이 아이스 아메리카노를 주문하는 것이에요.
커피를 한 모금 마셔야 업무를 시작할 수 있더라구요.
커피를 안마시고 키보드를 두들기자니 집중도 잘 안되구요.
어느샌가 커피를 안마시던 때는 하루하루를 어떻게 견뎠나 의문이에요ㅎㅎ
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