답글: 커피가 없으면 하루도 살 수가 없다 by 오늘의 잇프피

폼폼푸린 · 타지 생활 힘들다

2022/03/31

저는 커피가 없으면 하루도 살 수가 없는 것 같아요 하루에 아메리카노 3잔은 기본이고 매일 하루도 빠짐없이 먹고 있습니다. 몸에 좋지 않다는걸 알고는 있지만, 안먹으면 뭔가 기분이 이상해요 이제는 습관처럼 마시고 있는데..ㅠㅜ 커피를 먹지 않으면 우울하다거나 무기력하고 졸리다거나 집중이 안되는 등 제가 겪고 있는 증상이 카페인 중독 증상이더라구요 저처럼 매일매일 커피없이는 못사는 분들이 있나해서요ㅜㅜ 글을 쓰고 있는 지금도 커피를 마시고 있습니다 하루에 얼마나 드시나요ㅜㅜ 줄이긴 해야하는데...

오늘의 잇프피 · 스치는 생각과 찰나의 순간

2022/03/31

답글: 커피가 없으면 하루도 살 수가 없다

생활/사건사고

저요 저도 비슷합니다.
그래도 카페인 중독이 아닐까? 하고 증상을 찾아보신 것이 대단하다고 생각합니다.
저도 하루에 3잔이상 마시다가 갑자기 카페인이 잘 받아 잠을 못자게 되서
스스로 자제하는 중인데 아직도 하루에 두 잔 정도는 마시는 것 같아요 ㅠㅠㅠ
아예 끊기 보다는 조금씩 줄여나가시는 방법도 있습니다!