플레이제이든
플레이제이든 · 먹고 벌고 놀고 사랑하자
2022/03/22
아침에 모닝커피가 주는 효과
아침에 일어나 잠을 깨우는 수단으로 공복에 커피를 마시곤 합니다 저처럼 아침 카페인으로 각성효과를 보시는 분들도 계시겠지만 저 같은 경우는 긴장을 풀어준다거나 하는 그런 효과도 보고있네요 하지만 공복에 커피를 마신다는 것은 속쓰림과 함께 소화불량을 일으킬 수 있고 각성상태로 인한 호르몬 과다분비로 두통과 가슴두근거림이 나타날 수 있고 이러한 이유로 전문가들은 아침에 일어나 공복에 커피 한잔보다는 미지근한 물을 마시길 추천하네요 저 처럼 카페를 운영하시는 분들이 아니시라면 따뜻한 물한잔으로 하루를 시작해보시는 건 어떨까요?
알뜨리
알뜨리 · 알뜨리입니다!
2022/03/22
답글: 아침에 모닝커피가 주는 효과
생활/사건사고+2
모닝커피 너무 좋죠! 
저는 모닝커피 못마시면 움직이질 못해요 ㅠㅠ 
속에 부담이 가지 않게 
사과같은 과일과 함께 섭취하고 있습니다~ 
하루의 루틴을 잡아 주는 모닝커피네요 ㅎㅎ 
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