꼭 피가 나고 통증이 있어야만 고통이 아니조
경험해 본 사람은
출근하지 않는 분이라면
친구는 이렇게 한다고 해서 따라해보니 효과가
있네요
안 오는 잠을 어거지로 자려고 하지 말고
잠이 올때 자면(*새벽에 잘 때도 있어요)
 1~3일 정도 있으면 
다시 정상이라고 하면 이상하지만 평소대로
잠을 잘 수가 있었어요
제 경우는