답글: 매일 하는 습관이 있나요? 아주 작은 습관의 힘.. by 빛

바니하니 혜영 · 새로운 라이프 생활을 위하여 ~

2022/03/17

최근 유캔두 라는 어플을 친오빠가 보내주어 다운을 받아 보았다. 카톡 으로 보내 왔는데 이게 뭐야? 하며 며칠 보지도 않고 있다가 어느새 쉬고 있는 중에 열어보았더니 습관 만들기 챌린지였다. 누구나 매일의 습관을 기록하고 참여하여 트렌드를 같이 만들어나가는 뭐 그런거? 매일 습관을 출석 체크하면 ucd포인트도 제공해 준다. (참고로 권유하는 말은 아닙니다 ^^) 사실 내 입장에서는 그런게 중요한 게 아니라 습관을 만들어 보는게 중요해서 활동해 보았다. 매일 몇 시에 일어나기. 매일 일기 쓰기. 매일 몇 보 걷기. 매일 영어 단어 한 줄 쓰기 등등의 사소한 일상의 일들이지만 인증하고 참여함으로써 내 스스로 습관을 만들어가고 있구나 하는 생각이 들었다. 작년에 '아주 작은 습관의 힘' 이라는 제임스 클리어가 쓴 책을 완독 했었는데 그때는 일하면서 읽다 보니 그렇구나~ 하고 읽고 지나가 버렸는데 새벽에 일어나 다시 한번 읽어보기 시작하니 습관의 중요성이 정말 중요하다고...

빛 · 열정적으로 세상을 살아가겠습니다.

2022/03/19

답글: 매일 하는 습관이 있나요? 아주 작은 습관의 힘..

생활/사건사고+1

바니님 저도 도전해 볼까 하는 생각이 드네요
일상의 습과들이 아주 조금만 바뀌어도 다른 방향으로 나아갈수 있다는 글귀가 제맘을 사로 잡네요 ^^*
음..무엇을 도전해 볼지는 고민을 해봐야 할것 같아요 ㅎㅎ 덕분에 이렇게 소소한 주말이 시작 되어지네요
행복하신 주말 보내소서^^*