약 4일간 지나친 절식으로 인해 부작용을 조금 겪었다.
오늘은 먹는 양을 조금 늘려서, 3끼를 먹었더니 확실히 좋았다.


12시 30분이네.
배가 고프다. 아직 야식을 먹지 않는 습관은 적응이 덜 됐나 보다.
야식을 먹으면서 보냈던 밤이 그리워진다.
정신없이 먹고 나면 또 후회 할 거면서, 간사하다 참으로.
잠깐, 여러모로 따져봐도 야식이 득이 된 적이 없었네
기분이라도 좋았으면 몰라, 그것도 아니었네

자기 전 야식을 먹는 것은 허상이고 신기루일 뿐이드아~

자야겠다. 내일 일어나서 다시 새로운 한 주 제대로 시작해야지.
내일부터는 좀 더 규칙적으로 살아야지
운동을 좀 더 열심히 해야지
좀 더 밝은 생각으로 채워야지