일상기록쟁이
일상기록쟁이 · N잡에 관심많은 말 많고 철없는 아이
2022/09/15
면역력 높이기 목욕 10분은 어떨까요?
요즘같은 시대에 면역력 증진이 필수죠! 운동도 좋지만 저는 오늘 목욕을 얘기해볼까 합니다. 일과를 마치고 목욕하는게 사실 쉽지는 않습니다. 샤워하는거 말고 목욕 말이죠! 하지만 하루에 목욕을 10분정도 하면 좋아진다고 합니다~! 백혈구의 활동이 원활해져 몸이 따듯해지면 혈액속 백혈구가 몸속을 돌아다니며 외부의 침입자를 제거해준다네요 ㅎㅎ 귀엽습니다. 반신욕도 좋고 체력이 약하면 족욕을 추천한다고 말했습니다. 목욕을 마치고, 물기를 닦아내고 하체를 더 따뜻하게 하면 좋다고 합니다. 아로마 오일을 쓰면 효과가 두배라고 하니 기사를 참고 하시길 바랍니다~!
일상이야기
일상이야기 · 그때 그때 생각나는걸 적어볼려구요
2022/09/15
목욕
생활/사건사고+6
저도 목욕을 좋아하는 편인데요 지금은 적당히 하고있지만 옛날에는 거의 매일같이 뜨거운 물로 해서 했더니 피부가 망가지더라구요 온도도 조심해야될꺼같아요
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