번아웃이 올때 어떻게 할까요?

김수련 · 주저리주저리 하고싶은 토커
2021/10/26
호르몬의 영향인지 계절의 영향인지 성향인지
엄청 열심히 살다가 아무것도 하기싫은 우울함이 몰려들기를 반복합니다.
같이 일을 하는데  다른 친구는 잘되는데 나는 안되는것 같고
유투브나 동영상 강의를 들으면 다들 성실한것 같은데 나만 작심삼일 같습니다.
엄마는 발버둥치는데 아이들은 티비만보며 싸우느라 발버둥
순간 모든게 정전이 되며 아무것도 하지않고 최소한의  사회생활만 하고 동굴로 파고들어 수면모드로 들어갑니다.
다 내려놓으니 이리 편하군요.
이래서  복잡한 도시인이 자연인이  되고싶어하나봅니다.
한밤 주저리거릴곳이 필요해서 잠시 끄적이다 갑니다.
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