#새해소망다짐
#건강하게해주세요-4번째이야기

#건강이란?
#건강한생활습관만들기

2023년 "건강하게 해 주세요"  4번째 시간 이어가겠습니다.

정답이든 오답이든 한 분도 답을 달아주신분이 없으시네요
예상은 했지만 ㅎㅎ

정답과 "건강한 생활습관 7 "에 대해 전해 드리고  앞으로 이어지는 호신&
건강내용에 대해서는 저의 블로그
(네이버 - 이주현활력증진연구소)로 전하겠습니다. 관심있으신분들은 블
로그 찾아주세요.^^

먼저 정답부터 전하면요. "마음"입니다. 마음도 먹는건데 말입니다.^^
신체적 건강을 위해서는 음식과 마음 2가지를 을 잘 먹어 주십시요. ㅎ ㅎ

음식에 있어서는 무얼 먹느냐보다 먹고 그 에너지를 어디에 쓰느냐가 더  중요하다는 것을 말씀드리고 싶고요.

마음을 잘 먹는것은 정말 중요하며 신체적 건강뿐만  아니라 우리...