바냥 · 행복하소서
2022/03/21
많이놀라셨겠어요 
전 얼마전 군대입대한 아들이 공황장애 판정을받았어요 
입대전엔 전혀없던증상이었는데 근 한달넘게 통화할때마다 죽고싶을정도라고 살려달라는 목소릴들으니까 어찌할지모르겠더라구여 그나마다행인지모르겠지만 군의관이 입원치료를해야한다는 소견서를 써줬고
지금집에와있네요  저도공황장애관해 많이 찾아봤거든요 옆에있는분이 발작증상이 왔을때 의연하게대처해야한데요 많이놀라겠지만 겉으론 아무렇지않은척 
"내가 어떡해주면 너가편할까 ? 이렇게 질문하는것도좋고 "지금 들리는소리 세가지만 얘기해볼래? 아니면 보이는거 세개만 얘기해볼래? 이렇게 다른곳에 집중하게하는것도 좋데요 그리고 나쁜생각을 하지말라던가 좋은생각을해보라던가 이런얘기는 안하시는게 좋은것같아요 공황장애는 역잘챙겨드셔야해여 옆에서 잘챙겨주시구여 남편분도 많이힘드...
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