힘내세요.  일단 혼자 있는 시간을 줄이시는겟이 좋을듯 하네요. 우울감은 시간적 여유가 있어 더 잡생각을 하기 때문인듯 하네요. 친구아니면 가족 아니면 반려동물  등등
세상엔 오곡나무님 혼자사는 세상이 아니니까요.