답글: 나를 놓아주기 by 데이비드권

책부자 · 책으로 부자되기

2022/03/24

오늘 경험한 신기한 일을 공유하려고 글을 쓰게 되었습니다. 회사에서 눈이 아프도록 일을 하고 있었는데, 또 다른 프로젝트를 시작 하게 되어 회의를 했습니다. 약 2시간 가량의 회의였는데, 참 마음이 편하지는 않았습니다. 되돌아와서 앉아서 이전에 하던 일을 하려고 했는데, 잘 집중은 되지 않고 부담감만 커졌습니다. 또 아직 낮은 연차지만 연차가 쌓일 수록 사람보단 일과 더 가까워지는 느낌도 썩 달갑지는 않았구요.. 부담이 커서 그런지 눈이 감기고 온 몸에 피로감이 느껴져 슬쩍 눈치보다가 퇴근을 했습니다. 평소에 저는 퇴근 후에 1-1시간30분 정도 잠을 잡니다. 잠을 자려고 하는 건 아니지만, 잠시만 쉴까? 하면서 누워서 유튜브를 보다보면 정말 스르르 잠드는 건 막기가 어려웠습니다(수면제가 따로 없어요..) 근데 오늘은 좀 다른 생각이 들었습니다. 나를 좀 놔주자.. 일이건 인간관계건 모든 완벽하게 하려고 하는 저에겐 많은 것들이 부담으로 다가올 때가...

데이비드권 · 공감과 소통의 화신

2022/03/26

답글: 나를 놓아주기

생활/사건사고+2

저도 항상 평가가 있거나 수습기간 중에는 좀 더 완벽하고자 저 스스로를 많이 괴롭히게 되더라구요.
개인의 성향마다 차이가 있겠지만 아마 이러한 완벽주의자 성향은 무의식중에 이미 학창시절부터 정립된거 같아요.
근면, 성실함이 곧 성공하는 길이다라는 사회적 분위기와 이와 타협하여 나 스스로를 커다란 울타리 안에 가둬 놓고 이 모든 완벽함의 끝은 반드시 존재할거고 그 끝에 도달하면 난 자유로울 수 있을 것이다...라는 무서운 착각속에서 살아왔네요.
30대 중반이 넘어가면서 님처럼 오히려 나 스스로 자유로워지기로 마음을 먹게 되었습니다. 예를 들자면 중요한 평가 전날, 오히려 책을 일찍 덮어버리고 평소 수면시간보다 더 일찍 잠자리에 들었습니다. 물론 처음엔 불연듯 찾아오는 불안감과 이유모를 죄의식이 저를 괴롭게 ...