저는 스트레스 받을 땐
좋아하는 음악 들으면서 한없이 동네 근처 걷다 보면 괜찮아지더라고요...
또 어떤 날은 영화, 드라마 몰아보기 하며 집에서 뒹굴기도 하고...
특히, 영화는 한 달에 한 번씩은 꼭 영화관 가서 혼자 영화 보는 것을 좋아해요..
다른 사람 방해받지 않고 집중되고 좋아요.. 코로나 이후론 못하지만 ㅠㅠ
그 밖의 손으로 꼼지락거리는 걸 좋아해서..
밀린 다이어리 정리하기도 하고, 보석 십자수를 하면 아무 생각이 안 나요.. ㅋㅋ
책 읽고 공감 가는 글귀나 일기를 캘리그래피로 몰입하다 보면 저도 모르게
스트레스가 날아가 있더군요..
현대 사회에서 스트레스 안 받고 살아갈 순 없겠죠...
자신만의 다양한 해소법을 찾아보며 즐기다 보면
자신의 강점을 발견하게 되기도 하니까
긍정적으로 생각하는 게 좋은 것 같아요...