에고... 마음이 많이 힘들어 보이네요 
모든지 균형이 중요한데 육체적으로나 정신적으로 아이들에게로만 쏠리니까 힘들 수밖에 없을 것 같아요~ 
도움이 될 지는 모르겠지만 아이에게 좋은 어투로 '엄마가 너무 피곤해서 힘들어' '그러니까 어지럽혀 놓은 장난감 치워놓으면 안 될까?' 식으로 솔직히 말해보는 건 어떨까요? 
왜냐하면 거울 효과처럼 아이들은 엄마가 너무 힘들어 하는 걸 보면 본인도 모르게 불안해 하는 경우가 많대요
그래서 아이에게 솔직하게 엄마의 감정을 이야기 해서 힘든 마음을 조금이나마 덜어내는 건 어떨까 싶습니다.
짐을 떠넘기는 게 아니라 이를 통해 아이 역시 자연스레 공감하는 게 무엇인지? 경험해보면서 아이와 엄마 둘 사이의 연대감도 두터워 질 수 있다 생각해보네요