율이지
율이지 · 말하기보다 들어주길 잘 하는 묭인
2022/05/19
오래만에 운동 .?
몇년동안 미루고 미루던 운동을 드디여 어제 저녁 시작했다. 6개월권을 끊었고 총 50회로 필라테스와 요가를 자유롭게 들을수 있다. 이번주는 화요일 캐포머 목요일 플리잉이다. 어제 캐포머를 들었는데 처음 시작하고 자세도 정확하지 않아서인지 몸에 크게 와닿지 않았다 운동했다는 느낌이.  오늘 오전만 해도 별반응이 없었지만 오후부터 허벅지 어깨 팔에서 뻐근한 느낌이 나기 시작했다 ㅠㅠ 허벅지는 쥐 올라오기전 근육이 경직되는 느낌이랑 비슷했다.  그동안 얼마나 운동을 안했으면 이 정도일까 생각하면서 벽 보고 반성한다 . 
백지우
백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제
2022/05/19
답글: 오래만에 운동 .?
생활/사건사고+1
건강이 최고죠. 잘 하셨습니다~
열심히 하셔서 원하는 성과 이루시길 바랍니다.

처음엔 원래 불편하고 근육이 베겨서 그렀죠~
익숙되면 그런게 없으면 더 불편하답니다ㅋ

아무쪼록 다치기않게 건강하게 운동하시길~

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백지우
백지우
전업 투자자. 주식 투자 및 경제
전업 투자자 입니다. 투자 10년 이상 경력!! 미국/국내 주식도 하며, 세계 경제에도 관심이 많습니다.^^
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