마니요>.<
마니요>.< · 꿈많은 뇨자!
2022/03/18
아내분 생각하시는마음 너무 보기 좋으세요 ㅎㅎ (울 남편은 남의편 ㅋㅋ )
저도 살이쪄 몸이 무거워져서 힘들더라구요 ㅠ 그래서  줄넘기 시작했는데 너무 좋은거 같드라구욤
평소엔 밖에 나가서 500개부터 시작해서 하루하루 조금씩 늘려가는 중입니다 
확실히 살은 좀 빠지는거 같네요 ~몸이 가벼워지니 마음도 가벼워지는거 같아서 
기분도 좋아지고 그러네용 ㅎㅎ 
밖에서 할수없는날엔 줄없는 줄넘기로 집에서 살살 뛰고인는데 갯수도 확인이 되서 이것도 할만하더라구요
처음부터 너무 무리하게 하심 탈날수있으니 조끔씩 늘려가시면 좋은 결과 보실수 있으세요~
아무쪼록 건강 빨리 되찾으시길 바랄께요~
보이진 않치만 같이 열심히 해보자꾸용!!\(@^0^@)/


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