자존감 올리는게 가장 중요하죠.. 먼저 작은 목표를 세우고 목표를 달성하는 패턴을 계속 반복해보세요. 전 다이어트 목표를 세워 원하는만큼 체중감량을 한 적이 있는데 단순히 미용에 그치지않고 사람 만나는것도 다른 일들을 하는 것도 할 수 있다는 생각이 잡혀 완벽한 나의 편인 저를 만들었죠. 오곡나무님도 스스로 자기 자신의 편이 되셨으면 좋겠어요!