답글: 행복은 by 구름 - 얼룩소 alookso

행복 · 행복한 삶을 바라보며 나아갑니다

2022/03/16

심리학자이며 철학자인 윌리엄 제임스는 이렇게 말했습니다. 행동이 감정에 따르는 것 같지만 실제로 행동과 감정은 병행한다. 따라서 우리의 의지의 직접적인 통제하에 있는 행동을 조정함으로써 우리는 의지의 직접적인 통제하에 있지 않은 감정을 간접적으로 조정할 수 있다. 유쾌한 상태가 아니더라도 기분을 유쾌하게 만드는 최상의 방법은 유쾌한 마음을 갖고 이미 유쾌해진 것처럼 행동하고 말하는 것이다. 이 세상의 많은 사람들은 행복을 바라고 있습니다. 그런데 행복을 누리기가 쉽지 않은 것이 오늘날 현실입니다. 그러나 한가지 방법은 있습니다. 자신의 생각을 조절하는 방법입니다. 행복은 외부 조건보다는 자신의 마음가짐이 어디에 있는냐에 따라 달라진다고 생각합니다. 2021년 세계 행복보고서를 보면 필리핀은 한국보다도 훨씬 못사는 나라임에도 행복지수가 한국보다 높게 나온다는 보고입니다. 이것만 보더라도 행복은 자신의 마음가짐이 어디에 있는냐 하는 것이 중요하다고 봅니다....

구름 · 삶을 즐기려고

2022/03/16

답글: 행복은

생활/사건사고+3

억지로라도 웃으면 뇌에서는 이를 웃고 있다고 여긴다는 말이 생각나네요. 삶을 대하는 태도를 바꾸고 억지로라도 유쾌한 생활을 하려고 하면 실제 삶이 유쾌하고 즐겁게 변해서 행복이 온다는 말에 동의합니다. 물론 생각이 마음대로 안되기는 합니다만 오늘 하루라도 나에게 행복한 하루를 선물하고 싶네요. 좋은 하루 되시길 바랍니다.