소소한 나날들
소소한 나날들 · 소소한 일상 이야기
2022/03/17
층계운동 쉽지 않네요
코로나로 인해 운동도 쉽지 않네요. 워낙 운동을 하지 않는데 한살한살 먹어갈수록 살도 쉽게 찌는 듯 싶고 건강도 예전같지 않아 층계운동을 시작했어요. 하루에 1층부터 24층까지 세번을 다니고 있는데 한바퀴 할때까지는 견딜 만한데 두번 세번은  쌕쌕거리며 아주 힘이 드네요. 정말 운동을 많이 안하긴  안했나봐요. 층계운동 열심히 해서 건강 되찾아야겠어요. 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요^^
김줄리아
김줄리아 · ♥내면의 수다쟁이 그리고 팔랑귀♥
2022/03/17
답글: 층계운동 쉽지 않네요
생활/사건사고+5
실천하기가 쉽지 않은데 대단하시네요.
저는 방금 전에도 점심먹고 사무실 10층까지 걸어올라갈까 고민하다가 엘베를 탔는데,,ㅋㅋㅋㅋ
따로 시간내서 운동하지 않으면 활동량이 너무 적어서 살도찌고 저질체력이 되어만 가는것 같아요 ㅠㅠ
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김줄리아
김줄리아
♥내면의 수다쟁이 그리고 팔랑귀♥
글자에 제 마음을 눌러담는걸 좋아해요. 봄가을에는 가끔 책도 읽어요. 회사가 재미없어 얼룩소를 시작해보았어요. 남편과 우리집 반려견을 너무 사랑하고 음식에는 진심이에요.
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