얼룩커
2022/03/03
허벅지가 굵어야 오래 산다?!
<스쿼드 자주 할수록 좋아요> 하체 단련을 게을리 하지 말라는 옛 선인들의 말씀이 하나도 틀린 것이 없네 허벅지 근육을 좀 더 키우기 위해 스쿼드 10개 묻고 더블로 가즈아~!
구름
구름 · 삶을 즐기려고
2022/03/03
답글: 허벅지가 굵어야 오래 산다?!
생활/사건사고+7
새로운 사실을 알게 되었네요. 스쿼트는 하루에 얼마나 해야 되는 운동인지 알아봐야겠어요. 건강도 챙겨야 하는 나이이에 더 구미가 당기는 기사였습니다. 좋은 정보 잘 얻어 갑니다. 
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구름
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정윤철