저도 요새 참 잠이 잘안와서 하면 안되지만 수면 유도제를 복용중이에요 ..
희안하게 일이 힘들면 더 잠이안오더라고요 저는 또 자잘한 생각이 많은 편이라 더욱더 안되고요
코로나가 더 심해지면서 생계유지가 힘들다 생각드니 이런저런 재택알바를 하고 머하고 하면 저녁 10시 참 하루가 너무 허무하게 지나가는거같아요 요새 독서를 하려고도 하는데 습관이란게 무섭더라고요 
가끔 너무 잠이안오면 저는 남자친구와 산책을 하고 들어와서 누워요 그럼 조금은 도움이 되더라고요 
수면유도제도 사놨지만 요새는 거의 복용안하려고 저를 조금더 괴롭혀요  이것저것 해보시는것도 좋은방법인거같아요